Khi mang thai bị đau đầu có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không?

Khi mang thai mẹ bầu thường hay bị đau đầu vào 3 tháng đầu và 3 tháng cuối, nhiều người tự hỏi lý do vì sao khi mang thai bị đau đầu? Và hiện tượng này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của thai nhi hay không? Hôm nay cẩm nang có chia sẻ những kinh nghiệm về hiện tượng mẹ bầu bị đau đầu khi mang thai, hi vọng sẽ giúp ích cho các mẹ bầu.

Khi mang thai bị đau đầu
Khi mang thai bị đau đầu có nguy hiểm không?

Đau đầu khi mang thai là hiện tượng thường hay thấy ở nhiều mẹ bầu, có người tự hỏi lý do vì sao lại bị như vậy, có nhiều mẹ bầu rất lo lắng về tình trạng này và rất băn khoăn không biết có ảnh hưởng nghiêm trọng đến em bé trong bụng hay không?

1. Nguyên nhân đau đầu ở mẹ bầu

Khi mang thai mẹ bầu thường hay bị căng thẳng, tâm lý luôn cảm thấy bất ổn và nhiều áp lực vây quanh, chính vì vậy mà mẹ bầu thường hay bị đau đầu, căng thẳng và luôn luôn cảm thấy mệt mỏi.

Những thay đổi nội tiết tố cũng khiến cho mẹ bầu bị đau đầu, hay bị cáu gắt. Một số bệnh nội khoa dẫn đến tính trạng đau đầu như viêm xoang…

Khi mang thai bị đau đầu
Nguyên nhân gây đau đầu ở mẹ bầu là gì?

Nếu như môi trường sống của thai phụ quá ồn ào cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau nhức đầu.

Khi mang thai mẹ bầu thường hay bị rối loạn lo âu, căng thẳng cho nên mẹ bầu thường xuyên bị mất ngủ và mất ngủ cũng chính là nguyên nhân dẫn đến thiếu máu lên não và là cơ hội của những cơn đau đầu kéo đến.

Bé bị chốc đầu - Mẹ phải làm sao?

Trẻ em ở độ tuổi dưới 5 thường hay mắc phải những bệnh nhiểm khuẩn ngoài da, đặc biệt phổ biện là bệnh chốc đầu. Do điều kiện vệ sinh kém cộng với việc người lớn thiếu quan tâm chăm sóc đúng cách khiến xuất hiện tình trạng chốc đầu…

Ngoài ra tác nhân lớn dẫn đến đau đầu đó chính bị ảnh hưởng bởi những chất kích thích như: mẹ bầu sử dụng rượu bia, cà phê, thuốc lá quá nhiều.

2. Hiện tượng đau đầu có ảnh hưởng đến thai nhi hay không?

Nếu như hiện tượng đau đầu liên tục diễn ra với cường độ mạnh và kéo dài liên tục thì đó là nguy cơ tiềm ẩn những nguy hiểm cho thai nhi và mẹ. Có thể là những dấu hiệu nguy cơ tiền sản giật, đặc biệt là những sản phụ trên 40 tuổi nguy cơ bị bị tiền sản giật càng cao.

Hơn nữa hiện tượng đau đầu còn ảnh hưởng đến chất lượng của cuộc sống, đau đầu làm cho bạn luôn cảm thấy bị mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

3. Những biện pháp có thể giúp cho mẹ bầu hạn chế những cơn đau đầu

Trong quá trình mang thai có lẽ mẹ bầu phải hạn chế uống thuốc, càng hạn chế càng tốt, chỉ uống thuốc khi được sự cho phép của bác sĩ. Nếu như không cần thiết thì mẹ bầu nên áp dụng những phương pháp vật lý trị liệu để an toàn cho mẹ và thai nhi. Đối với những mẹ bầu hay bị đau đầu thì có thể áp dụng những bài tập vậy lý sau đây, kết quả mang lại cũng rất khả quan:

  • Chườm nóng hoặc lạnh

Khi mẹ bầu bị viêm xoang và dẫn đến hiện tượng đau đầu thì có thể chườm nước nóng hoặc lạnh ở khu vực quanh mũi, như vậy sẽ giảm được tình trạng đau nhức đầu.

Sự phát triển của thai nhi 21 tuần tuổi

Thai nhi 21 tuần tuổi đã phát triển đầy đủ những bộ phận trên cơ thể và tuần thứ 21 này dường như những giác quan của bé đã hoàn thiện giống như một em bé sơ sinh, bé đã biết cảm nhận những âm thanh, tiếng động và cảm…

Chườm lạnh quanh cổ sẽ làm cho mẹ bầu giảm hiện căng thẳng, mệt mỏi, nhưng không được để túi chườm quá lạnh và quá lâu sẽ làm cho mẹ bầu dễ bị nhiễm lạnh và ho.

Bạn có thể linh động cho túi chườm vào lò vi sóng hoặc là tủ lạnh để làm nóng, làm lạnh.

  • Quan tâm đến chế độ ăn uống

Mẹ bầu nên chia bữa ăn ra thành nhiều bữa nhỏ, bổ sung thêm rau xanh và hoa quả, không được ăn uống những loại thực phẩm có chứa chất kích thích như cafein hay chất cồn.

Quan trọng là mẹ bầu nên uống nước đầy đủ, không được để cơ thể rơi vào trạng thái bị khô hạn, đôi khi cơ thể bị thiếu nước cũng dẫn đến hiện tượng bị đau đầu. Mẹ bầu nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhé.

  • Tắm vòi sen
Khi mang thai bị đau đầu
Mẹ bầu tắm vòi sen sẽ giảm bớt hiện tượng đau đầu

Thông thường khi bị đau đầu ai cũng muốn đi tắm vì đi tắm sẽ đem lại cho họ cảm giác dễ chịu, thoải mái, giảm những cơn đau nhức.

Nhưng tắm bằng nước ấm sẽ làm cho những cơn đau nhức dễ chịu hơn nhiều.

  • Chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Khi mang thai bị đau đầu
Mẹ bầu nên quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi

Trong quá trình mang thai mẹ bầu phải đối mặt với rất nhiều thứ áp lực khác nhau, chính vì vậy mà sức khỏe mẹ bầu bị suy giảm trông thấy. Nếu như mẹ bầu không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ dễ dẫn đến hiện tượng sức khỏe bị suy kiệt trầm trọng. Chính vì vậy mà mẹ bầu cần phải chú ý nhiều đến chế độ nghỉ ngơi của mình nhé:

Sự phát triển của thai nhi 18 tuần tuổi

Chúc mừng mẹ và bé đã đến tuần thai thứ 18, trong tuần thai này bé có những điểm phát triển mới hơn so với tuần trước và dĩ nhiên cơ thể mẹ bầu cũng có nhiều thay đổi khác trước. Vậy chúng ta cùng nhau tìm hiểu thai nhi…

Không nên thức quá khuya, dành thời gian nghỉ ngơi, chợp mắt sẽ làm cho mẹ bầu cảm tahays khỏe khoắn hơn nhiều, tranh thủ nghỉ ngơi vào buổi trưa. Khi mẹ bầu cảm thấy bị đau đầu thì nên ngủ một chút ngủ ở nơi yên tính, không bị quấy rầy.

Khi công việc ở công ty hoặc ở nhà quá nhiều mẹ bầu không nên cố gắng quá sức mà nên nhờ đến sự trợ giúp của đồng nghiệp hoặc người thân. Dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi, ăn uống.

  • Tập thể dụng thường xuyên

Tập thể dục sẽ làm cho cơ thể bớt đi những căng thẳng mệt mỏi. Mẹ bầu nên dành ra ít phút đi dạo quanh công viên hoặc quanh nhà, hít thở không khí trong lành và thư giãn, buông bỏ những mệt morii, căng thẳng sẽ làm cho sức khỏe mẹ bầu ổn định hơn, giảm đau đầu.

  • Tham gia các lớp thiền, yoga

Mẹ bầu nên theo học các lớp thiền và yoga để xoa dịu những căng thẳng mệt mỏi, tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn rất nhiều.

Mẹ có thể nhờ ông xã massage nhẹ nhàng ở cổ, vai và đầu, như thế mẹ sẽ cảm nhận được yêu thương và sức khỏe cũng ổn định hơn nhiều.

Một số bài tập trên đây hữu ích cho mẹ bầu rất nhiều, vì vậy mà mẹ bầu hãy cố gắng luyện tập nhé.