Táo bón là một trong những triệu chứng thường gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Tuy vậy tình trạng bé bị táo bón thường được nhận định là nghiêm trọng hơn nếu mẹ không phát hiện và hỗ trợ điều trị kịp thời. Khi bé bị táo bón, mẹ nên làm gì để đẩy lùi triệu chứng này và hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn?

• Cách xử lý khi bé bị chướng bụng đầy hơi
• Mẹ nên làm gì khi bé bị tiêu chảy?

 

1. Dấu hiệu bé bị táo bón

Khi trẻ đã biết nói, bộc lộ cảm xúc thì các mẹ có thể dễ dàng phát hiện tình trạng táo bón ở trẻ sớm. Nhưng ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ chưa biết nói, tình trạng táo bón ở trẻ cần được lưu ý cụ thể để có thể nhận ra sớm.

– Trẻ đi đại tiện lâu, khó đi, nhăn nhó khi đi, phân vón cục nhỏ, đen, khô.

– Số lần đi đại tiện rút ngắn. Thông thường số lần đại tiện ở mức ổn định, với trẻ sơ sinh là 2 lần/ngày, trẻ trong giai đoạn bú mẹ từ 2-3 lần/ngáy, trẻ 4 tuổi là 3 ngày/lần.

– Thời gian đi đại tiện cạch xa nhau, không đều đặn.

– Trẻ mệt mỏi, đau bụng, vàng da, lười ăn, đầy bụng, nôn trớ.

2. Mẹ nên làm gì khi bé bị táo bón

Tình trạng bé bị táo bón nếu phát hiện sớm có thể điều trị tại nhà bằng các biện pháp đơn giản, không cần sử dụng thuốc để đấy lùi bệnh nhanh chóng.

– Bù nước cho trẻ

Tình trạng táo bón xuất hiện do cơ thể bị thiếu hụt lượng nước đủ để quá trình chuyển hóa dinh dưỡng và loại thải cặn bã ra ngoài gặp khó khăn. Nên cho trẻ uống đủ lượng nước mỗi ngày, trẻ sơ sinh có thể cho uống nhiều sữa mẹ hơn, mẹ cũng cần tự bổ sung thêm nhiều nước cho mình để đảm bảo nguồn sữa cung cấp được ngon, trong.

Cụ thể lượng nước bé nhà bạn có thể uống theo từng độ tuổi:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi uống 200-300ml nước mỗi  ngày.
• Trẻ 1-3 tuori uống 1000ml nước hằng ngày.
• Trẻ từ 10 tuổi cần nạp 1,500 – 2,000 ml nước.

– Cho bé ăn nhiều rau củ, trái cây giàu chất xơ

Do hệ thống tiêu hóa của trẻ bị rối loạn, thực phẩm giàu chất xơ sẽ có tác dụng rất hữu ích trong việc thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, nhuận tràng, bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể.

Nếu bé nhà bạn còn quá nhỏ và chưa đến thời kì ăn dặm, mẹ nên thay thế bằng việc bổ sung nhiều chất xơ cho mình, nhờ đó sữa mẹ cũng sẽ tốt hơn. Với trẻ đã đến tuổi ăn dặm, tăng cường chế biến các món ăn dặm làm từ rau củ quả xây nhuyễn, kết hợp cho trẻ uống nước ép, sinh tố trái cây để ăn dặm thành nhiều bữa trong ngày.

– Kiêng ăn thực phẩm tính nóng, cay

Những loại gia vị có tính cay, nóng như ớt, tiêu, hành tây, tỏi…. nên hạn chế trong các bữa ăn khi trẻ bị táo bón. Đặc biệt ớt và tiêu nên kiêng hoàn toàn, các loại thực phẩm như hành tây, tỏi thì nên hạn chế liều lượng khi đưa vào.

Một số loại trái cây cũng có tính nóng, khô và khó tiêu như ổi, cóc, mít, sầu riêng… cũng không nên cho trẻ ăn nhiều, vừa hại đường ruột vừa làm triệu chứng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn.

Hạn chế ăn nhiều thịt, đặc biệt là heo, bò trong thời gian này, cung cấp mỗi protein mà thiếu hụt chất xơ sẽ tạo ra sự mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng, gây tăng cân.

– Bôi dung dịch bạc Natri 2% nếu trẻ bị nứt hậu môn do táo bón

Tình trạng bé bị táo bón lâu ngày, đi ngoài rặn nhiều có thể gây ra tình trạng nứt hậu môn gây đau cũng như nguy cơ bị trĩ về sau. Để đảm bảo điều trị táo bón cho trẻ hiệu quả, mẹ nên cho trẻ đến các cơ sở y tế để được khám và được hướng dẫn điều trị đúng cách.

Ngoài ra mẹ cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về cách bôi dung dịch bạc natri 25 cho trẻ khi thấy trẻ bị táo bón kéo dài và có những biểu hiện nứt hậu môn. Song cần đảm bảo giải pháp này phải có được sự hướng dẫn chuẩn xác nhất từ bác sĩ.

Khi bé bị táo bón mẹ cần cập nhật và thay đổi chế độ dinh dưỡng của trẻ ngay lập tức. Đảm bảo cung cấp đầy đủ chất xơ và đủ lượng nước cần uống mỗi ngày chính là những cách tốt nhất để đẩy lùi tình trạng táo bón ở trẻ.

Theo camnang.online tổng hợp