Dưỡng da trắng mịn, không bị mụn ngay tại nhà

Những bạn nữ thường bị thiếu tự tin khi đám mụn đáng ghét đang hoành hành trên mặt mình, làm cho các cô gái không dám bước ra đường, thậm chí là không dám giao tiếp với ai. Vậy làm sao để dưỡng da trắng mịn, không bị mụn.

Gương mặt bạn thật khó coi nếu như đám mụn cứ thoải mái hoành hành trên đó, nó làm cho bạn không dám giao tiếp với mọi người xung quanh, nó làm bạn tự ti trong bất kì cuộc gặp gỡ nào. Vậy làm sao có thể “tẩy chay” đám mụn và lấy lại làn da trắng mịn ngay tại nhà. Các bạn có thể tham khảo những phương pháp trị mụn dưới đây:

duong-da-trang-min-khong-bi-mun-ngay-tai-nha-hinh-anh 1
Cách dưỡng da trắng mịn, không bị mụn

 

  1. Nguyên nhân gây mụn?

Trước khi tìm hiểu phương pháp trị mụn, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân gây mụn là gì để có biện pháp trị mụn hiệu quả nhất.

  • Rối loạn nội tiết tố cũng là nguyên nhân dẫn đến mụn mọc tràn lan trên mặt. Mà nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố có nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể xuất phát từ rối loạn lo âu hoặc do rối loạn bên trong cơ thể.
  • Chế độ dinh dưỡng không hợp lí, ví dụ như ăn uống không đủ chất hoặc ăn quá nhiều đồ ăn nóng như ăn cay, đồ ăn có nhiều dầu mỡ… Bên cạnh chế độ dinh dưỡng bạn nên cung cấp cho cơ thể nhiều Vitamin và chất xơ, chẳng hạn như hoa quả, nước ép trái cây và rau xanh. Đa phần trái cây và rau xnah là những thực phẩm có tính hàn, có tác dụng làm mát cơ thể, cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Như vậy, có thể nói một trong số nguyên nhân gây ra mụn có thể là do chế độ dinh dưỡng không đảm bảo.
  • Ngủ không đủ giấc, ngủ không đủ cũng là nguyên nhân gây nên mụn. Vì khi ngủ không đủ giấc sẽ làm cho cơ thể nóng nảy, quạu quọ, căng thẳng, thậm chí bị stress.
  • Nhiều bạn nữ thường hay dùng kem để trị mụn, nhưng mà nếu lạm dụng quá mức sẽ phản tác dụng, đặc biệt là các loại kem trộn, đây là một loại kem xem là con dao hai lưỡi. Ban đầu khi mới sử dụng, nó phát huy hết tác dụng, tuy nhiên một thời gian sau nó lại phản chủ một cách không thương tiếc. Tốt nhất, bạn nên chăm sóc làn da của mình theo phương pháp tự nhiên, không nên lạm dụng hóa chất. Đó là cách chăm sóc da an toàn và tối ưu nhất.
Ăn nghệ làm đẹp da, tại sao không thử?

Nghệ được biết đến như một món gia vị dùng thường xuyên trong nhà bếp, bên cạnh đó nghệ còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả cho chị em phụ nữ. Rất nhiều chị em áp dụng liệu pháp này là kết quả nhìn thấy rõ rệt. Nghệ có…

2. Phương pháp trị mụn hiệu quả

cam-nang-duong-da-vao-mua-he-cho-ban-gai-hinh-anh 1
Dưỡng da hiệu quả tại nhà

Căn cứ trên những nguyên nhân gây mụn, bạn có thể đưa ra những phương pháp trị mụn hiệu quả, tùy theo cơ địa của từng người. Dưới đây là một số phương pháp trị mụn hiệu quả, bạn có thể tham khảo:

  • Chăm sóc da bên ngoài

Để sở hữu một làn da trắng mịn và không bị mụn bạn nên kiên trì thực hiện các biện pháp chăm sóc da như đắp mặt nạ. Có nhiều loại mặt nạ có tác dụng trị mụn hiểu quả như: Mặt nạ mật ong và lòng đỏ trứng, mặt nạ tỏi…

Mặt nạ mật ong và trứng

Nguyên liệu:

1 lòng đỏ trứng gà

1 muỗng mật ong

1/2 muỗng nước cốt chanh

Tiến hành:

Trộn hỗn hợp các thành phần trên lại với nhau, khuấy đều cho tan. Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị mụn, để khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Nên thực hiện khoảng 2-3 lần/ tuần.

Mặt nạ tỏi

Nguyên liệu: Củ tỏi, 1/2 chén nước ấm

Tiến hành: Củ tỏi giã dập nát, trộn với nước ấm. Thoa hỗn hợp này lên mặt nhưng mà không được để quá lâu hơn 5 phút. Bạn nên chủ động pha một lượng nước với lượng tỏi cho tương ứng, vì tỏi có thể làm rát da bạn.

Uống nước nhiều hơn mỗi ngày

Ít nhất hàng ngày bạn cần phải cung cấp cho cơ thể khoảng 2 lít nước để cơ thể vận hành tốt nhất. Vì vậy bạn cần uống nhiều nước hơn mỗi ngày để làm mát da, giúp gan đào thải những chất độc hại cho cơ thể để làm dịu đi những khó chịu trong người.

Mẹo dưỡng da bằng mật ong cho các bạn nữ

Mật ong được biết đến như một quà tặng của thiên nhiên, mật ong có tác dụng trị bệnh đặc biệt là bệnh đau dạ dày, bên cạnh đó mật ong còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Vậy hôm nay bài viết dưới đây giới thiệu mẹo…

Mỗi ngày bạn nên uống từ 7-8 cốc nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết, ngoài ra còn bổ sung thêm các loại nước trái cây, để bổ sung Vitamin cho cơ thể.

Rửa mặt đúng cách

Các bạn nên rửa mặt tối thiểu một ngày 2 lần, vào buổi sáng và buổi tối. Để tẩy sạch bụi bẩn và không bị dầu. Nếu như bạn không có thói quen rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ thì bạn nên tập dần cho mình.

Ngoài ra, bạn phải rửa mặt sau khi đi ngoài đường về, vì khi đi ngoài đường bụi bẩn bám rất nhiều trên cơ thể. Khi rửa mặt bạn nên két hợp với một loại sữa rửa mặt để tẩy bụi bẩn sạch sẽ hơn, tuy nhiên không nên dùng các loại sữa rửa mặt chứa nhiều cồn, rất có hại cho da.

Không nên nặn mụn

Có thể nói nặn mụn là việc làm tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công làn da của bạn. Tốt nhất, bạn không nên sờ tay vào vùng da mọc mụn, vì như vậy sẽ rất dễ bị nhiễm trùng.

Nếu muốn sở hữu một làn da mịn màng như mơ ước thì tốt nhất bạn đừng nên chạm tay vào, chính thao tác này sẽ để lại trên gương mặt của bạn những vết sẹo xấu xí.

Sử dụng kem chống nắng

Với thời tiết nóng bức như hiện nay bạn nên bôi một lớp kem chống nắng mỏng trước khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da của bạn tránh ánh nắng Mặt Trời nóng cháy và các tia cực tím độc hại. Bên cạnh đó, vào buổi tối bạn có thể chế biến các loại mặt nạ chống nắng, bảo vệ làn da.

  • Chăm sóc da từ bên trong
Cách làm đẹp da từ thiên nhiên ngay tại nhà, tại sao không?

Mong muốn có một làn da trắng mịn nhưng bạn lại không yên tâm sử dụng các loại mỹ phẩm vì trong thành phần của mỹ phẩm có chứa nhiều chất hóa học gây độc hại cho da. Vậy tại sao chúng ta không làm đẹp da từ thiên nhiên…

duong-da-trang-min-khong-bi-mun-ngay-tai-nha-hinh-anh
Dưỡng da không bị mụn

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài bạn còn nên chăm sóc da từ bên trong, vì nguyên nhân gây ra mun đôi khi xuất phát từ những rối loạn bên trong cơ thể.

Bổ sung thêm chất dinh dưỡng

Để làn da trắng hồng mịn màn và không bị mụn, bạn nên lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của mình, nên hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ hoặc các món ăn cay… các món ăn đó không tốt cho dạ dày của bạn và cũng không tốt cho làn da.

Bạn phải ăn nhiều thức ăn được nấu từ rau xanh. Ngoài ra nên uống nhiều nước trái cây để cung cấp đủ Vitamin cho cơ thể.

Giảm stress

Căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân dẫn đến mụn. Tốt nhất bạn nên thư giãn, hạn chế căng thẳng stress, làm cho đầu óc thoải mái. Đặc biệt không nên thức quá khuya, sẽ làm cho quá trình tái tạo da diễn ra chậm hơn.

Như vậy, để sở hữu một làn da trắng mịn và không bị mụn, bạn nên tham khảo những phương pháp trên đây, chắc chắn nó sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.