Chia sẻ những tác dụng của hạt sen

Hạt sen là loại hạt thường nấu chung với canh, súp hoặc nấu chè. Nhưng nói về tác dụng của hạt sen thì không phải ai cũng biết, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn những tác dụng của nó.

Những tác dụng tuyệt vời của hạt sen

tác dụng của hạt sen
Những công dụng tuyệt vời của hạt sen mà không phải ai cũng biết

Chúng ta thường hay nấu chè hạt sen, nấu xương heo hầm với hạt sen,… nhưng thật sự để kể hết những công dụng của hạt sen thì không phải ai cũng có thể kể hết được, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tác dụng của hạt sen:

Chữa mất ngủ

Nếu như bạn bị căng thẳng, không thể ngủ được thì hạt sen sẽ giúp cho bạn ổn định thần kinh, chữa những bệnh mất ngủ. Tình trạng này nếu như lặp lại thường xuyên và không dứt sẽ làm cho chúng ta mệt mỏi, đau đầu và kiệt sức, nhấ là đối với phụ nữ mang thai lại càng nguy hiểm hơn.

Các bạn nên ăn nhiều hạt sen để thần kinh ổn định và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, những món được nấu từ hạt sen như: chè hạt sen, xương hầm sen,…

Ngoài hạt sen ra thì tâm sen cũng có tác dụng an thần, chính vì vậy mà chúng ta không nên vội bỏ đi, tâm sen tuy có vị hương đắng nhưng nó có tác dụng an thần, hạ nhiệt cực kỳ tốt.

Người bị ung thư buồng trứng nên ăn gì là tốt nhất?

Ung thư buồng trứng là một trong những chứng bệnh ám ảnh đến nhiều chị em phụ nữ. Bệnh có thể xuất hiện ở bất kì thời điểm nào từ khi nữ giới dậy thì và có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản cũng như tính mạng của…

Chữa đau đầu

Trong hạt sen có chứa nhiều protid, glucid, vitamin nhóm B, nhóm vitamim nhóm PP, nhóm C,… có nhiều trong hạt sen tươi và những chất này có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh, hạn chế đau đầu, nhất là đau nửa đầu.

Nhưng để chữa đau đầu các bạn nên kết hợp hạt sen với một số vị thuốc khác để phát huy hết tác dụng. Những vị thuốc có thể kết hợp như: long nhãn, đậu xanh, đậu đen, ngải cứu,…

Hạt sen giúp cho trẻ thông minh

Trong hạt sen có chứa nhiều canxi, đạm và photpho có tác dụng cực kỳ tích cực đối với hệ thần kinh, nhất là lúc mang thai, vì thế trong lúc mang thai mẹ bầu nên ăn nhiều hạt sen để trí não của bé phát triển toàn diện hơn.

Tốt nhất là các bạn nên ăn hạt sen tươi, nhưng nếu như muốn đổi món có thể thay thế bằng sen khô hoặc bột hạt sen,… để không bị ngán.

Hạt sen giúp làm trẻ da mặt

tác dụng của hạt sen
Từ hạt sen các bạn có thể nấu được rất nhiều món khác nhau

Từ rất lâu người ta đã sử dụng hat sen cũng như những thành phần khác của sen như: hoa sen, lá sen,… để làm đẹp da. Hiện nay trong các spa người ta hay cho hoa sen vào bồn tắm để đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái nhất.

Đặc biệt ngó sen có tác dụng đánh tan những vết nám, tàn nhang ở phụ nữ. Cũng có nhiều loại mỹ phẩm được chiết xuất từ sen có tác dụng làm đẹp da hiệu quả.

Bệnh cường giáp nên ăn gì?

Bệnh cường giáp nên ăn gì là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm khi bị bệnh. Khi chọn lựa đúng các loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn giảm bớt các triệu chứng của bệnh. Hôm nay, Camnang.online sẽ cùng bạn tìm hiểu một số thực phẩm…

Nếu như bạn không có nhiều thời gian để chăm sóc da thì chỉ cần bạn nấu nước hạt sen với đường phèn rồi uống hằng ngày, như vậy cũng là một cách làm đẹp da và ổn định thần kinh.

Hạt sen chống lão hóa

Hạt sen và củ sen có chứa một loại enzym đặc biệt, loại này có tác dụng hàn gắn protein có trong cơ thể và làm cho da luôn được trẻ trung.

Chính vì tác dụng như vậy mà hạt sen được điều chế thành nhiều loại mỹ phẩm và hiện nay được nhiều chị em phụ nữ tin dùng.

Hạt sen phù hợp cho trẻ em bị nóng sốt

tác dụng của hạt sen
Nếu không có hạt sen tươi các bạn có thể phơi hoặc sấy khô

Đối với những trẻ em hay bị nóng sốt do chúng ta có thể cho uống nước hạt sen để giải nhiệt cơ thể.

Hạt sen giúp cho tóc luôn đen và mượt mà

Melamin là một hợp chất giúp cho tóc không bị gẫy và lâu bị bạc và hợp chất này có nhiều trong hạt sen và ngó sen.

Trên đây là những thông tin hữu ích về hạt sen mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn để các bạn hiểu hơn về công dụng của hạt sen. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!

Theo camnang.online tổng hợp